Que dois-je faire si je suis déshydraté après avoir vomi ? Guide scientifique de réhydratation et de soins infirmiers
Les vomissements sont une réaction corporelle courante, mais des vomissements fréquents peuvent entraîner une déshydratation, en particulier chez les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques. Ce qui suit est un plan de traitement contre les vomissements et la déshydratation qui a fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours, compilé dans un guide structuré basé sur un avis médical.
1. Jugez rapidement du degré de déshydratation
| diplôme | symptômes chez l'adulte | symptômes chez les enfants |
|---|---|---|
| Doux | Soif et débit urinaire légèrement réduit | Lèvres légèrement sèches, 1 à 2 couches en moins |
| Modéré | Vertiges, orbites enfoncées, urine foncée | Pas de larmes en pleurant et élasticité cutanée réduite |
| Sévère | Confusion, pouls faible | Léthargie, mains et pieds froids et absence d'urine pendant plus de 8 heures |
2. Programme de réhydratation à domicile
| Type de réhydratation | Méthode de préparation | Scénarios applicables |
|---|---|---|
| Solution de réhydratation orale (SRO) | Mélanger chaque paquet avec 250 ml d'eau tiède | La solution privilégiée, disponible en pharmacie |
| Liquide fait maison | 500 ml d'eau + 1,75 g de sel + 10 g de sucre | Utilisation d’urgence lorsque les SRO ne sont pas disponibles |
| Réhydratation de l'eau de riz | Soupe de riz 500ml+1,5g de sel | Les nourrissons et les jeunes enfants sont plus susceptibles d'accepter |
3. Points clés pour un traitement par étapes
1. Période d'épisode de vomissements (0 à 2 heures)
• Arrêtez les aliments solides et donnez 5 ml de solution de réhydratation toutes les 5 à 10 minutes.
• Évitez de boire de grandes quantités d'eau à la fois, car cela pourrait provoquer de nouveau des vomissements.
• Prenez des glaçons dans votre bouche pour soulager les nausées
2. Période de rémission (2 à 6 heures)
• Augmentez progressivement la quantité de liquide de remplacement jusqu'à 10-15 ml à chaque fois.
• Essayez d'ajouter des aliments faciles à digérer comme de la purée de pommes, des bananes, etc.
• Maintenir la surveillance des électrolytes : le débit urinaire doit être >0,5 ml/kg/h.
3. Période de récupération (après 6 heures)
• Commencer le régime BRAT (banane, céréales de riz, purée de pomme, pain grillé)
• Évitez les produits laitiers et les aliments gras pendant au moins 24 heures.
• Quantité quotidienne de liquide reconstituée = besoin normal + quantité perdue (volume des vomissements × 1,5)
4. Signes avant-coureurs nécessitant un traitement médical immédiat
| foule | Symptômes de danger |
|---|---|
| les nourrissons | Fontanelle enfoncée et pas d'urine pendant 8 heures |
| femme enceinte | Incapable de manger pendant 24 heures, corps cétonique++ ou supérieur |
| tout le monde | Vomissements de sang, vomissures biliaires, troubles de la conscience |
5. Certaines questions et réponses font l'objet de vives discussions sur Internet
Q : Les boissons pour sportifs peuvent-elles remplacer les sels de réhydratation ?
R : Non recommandé. Les boissons pour sportifs disponibles dans le commerce contiennent trop de sucre (environ 6 à 8 %), ce qui peut aggraver la diarrhée, et le rapport électrolytique ne répond pas aux normes de l'OMS.
Q : Puis-je boire de l’eau immédiatement après avoir vomi ?
R : Vous devez attendre 10 à 15 minutes pour laisser votre estomac se reposer, puis essayer de commencer avec 5 ml. Nourrir avec une cuillère est plus sûr que nourrir directement avec une tasse.
Q : Comment juger si la réhydratation est efficace ?
R : Observez deux indicateurs principaux : ① Le débit urinaire récupère et la couleur devient plus claire ; ② L'état mental s'améliore. Les enfants doivent uriner toutes les 2 heures.
6. Précautions pour des groupes particuliers de personnes
•les diabétiques: Choisissez du sel de réhydratation sans sucre et surveillez votre glycémie toutes les heures
•patients postopératoires: Consulter un médecin et peut nécessiter une réhydratation intraveineuse
•personnes âgées: Méfiez-vous de l'hyponatrémie et ralentissez votre taux de reconstitution des liquides
N’oubliez pas : mieux vaut prévenir que guérir. Durant la saison grippale ou les périodes de forte incidence de gastro-entérite, les sels de réhydratation orale peuvent être conservés à la maison. Si les symptômes de déshydratation persistent pendant plus de 12 heures, assurez-vous de consulter un médecin professionnel.
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