Comment arrêter les saignements de nez
Le saignement du nez est un phénomène courant qui peut être causé par l'air sec, le traumatisme, l'hypertension artérielle ou d'autres problèmes de santé. Bien que les saignements de nez ne soient pas graves dans la plupart des cas, il est très important de maîtriser la méthode correcte pour arrêter le saignement. Cet article combinera des sujets populaires et du contenu chaud sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours pour vous fournir un guide détaillé pour arrêter les saignements de nez.
1. Causes courantes de saignement de nez
Selon des sujets chauds récents sur Internet, les causes courantes des saignements de nez comprennent:
| raison | Pourcentage | Remarque |
|---|---|---|
| Air sec | 35% | Haute incidence en automne et en hiver |
| Cueillette de traumatisme ou de nez | 25% | Commun aux enfants |
| hypertension | 15% | Les personnes d'âge moyen et âgées doivent faire attention |
| Réactions allergiques | 10% | La saison des pollen augmente |
| Autres raisons | 15% | Y compris les maladies sanguines, etc. |
2. Étapes d'arrêt de saignement correct
Selon le contenu récent partagé par des experts médicaux sur les réseaux sociaux, les méthodes suivantes sont des méthodes scientifiques et efficaces pour arrêter les saignements:
1 et 1reste calme: La nervosité peut augmenter la pression artérielle et aggraver les saignements
2Se redresser: La tête est légèrement en avant pour éviter le flux sanguin
3 et 3Appuyez sur l'aile du nez: Pincez la partie douce du nez avec votre pouce et votre index pendant 10 à 15 minutes
4Comprimer à froid: Appliquez un pack de glace sur le pont du nez ou du front pour aider les vaisseaux sanguins à se contracter
5Évitez l'irritation: Ne vous faites pas vous épater du nez et ne faites pas de l'exercice vigoureusement dans les 24 heures après l'arrêt du saignement
3. Erreurs courantes
Lors des discussions en ligne récentes, de nombreuses personnes ont partagé de mauvaises méthodes pour arrêter les saignements et une attention particulière est nécessaire:
| Mauvaise façon | nuire |
|---|---|
| Se diriger vers | Peut faire couler le sang dans la gorge et provoquer un étouffement |
| Tissu de collation | Peut causer des dommages secondaires et ne peut pas arrêter efficacement les saignements |
| Rincer à l'eau froide | Peut stimuler les vaisseaux sanguins et prolonger le temps de saignement |
| Couché immédiatement | Augmente la pression nasale, qui n'est pas propice à l'arrêt du sang |
4. Mesures pour prévenir les saignements de nez
Selon les recommandations récentes des blogueurs de la santé, les mesures suivantes peuvent être prises pour empêcher les saignements de nez:
1 et 1Gardez votre nasal humide: Utilisez un spray salin ou appliquez de la vaseline
2Contrôler l'humidité intérieure: Utilisez un humidificateur pour maintenir l'humidité entre 40% et 60%
3 et 3Évitez l'irritation: Réduisez la cueillette du nez, vous soufflez fort du nez, etc.
4Conditionnement du régime: Augmenter l'apport en vitamine C et K
5Contrôler la tension artérielle: Les patients souffrant d'hypertension ont besoin d'une surveillance régulière
5. Quand avez-vous besoin d'un traitement médical?
Selon les annonces récentes des établissements médicaux, recherchez un traitement médical immédiatement si les situations suivantes se produisent:
| Condition | Causes possibles |
|---|---|
| Le saignement dure plus de 20 minutes | Blessure vasculaire sévère |
| Saignement massif | Probablement des saignements artériels |
| Attaques fréquentes | Maladie du sang potentielle |
| Accompagné de vertiges et de fatigue | Probablement une perte de sang excessive |
| Hémorragie après traumatisme | Fracture nasale possible |
6. Choses à noter pour les groupes spéciaux
Selon les récents experts parentaux et les colonnes de santé seniors:
1 et 1enfant: Apprenez à ne pas vous cueillir le nez et à garder vos ongles courts et propres
2Femme enceinte: Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent facilement entraîner des saignements de nez, alors soyez prudent
3 et 3Âgé: Les personnes prenant des médicaments anticoagulants présentent un risque élevé de saignement et doivent être évités à l'avance
4athlète: Faites attention à la protection de votre nez lors de l'exercice pour éviter un impact
7. Soins après la saignement du nez
Selon les récentes suggestions des experts médicaux en réadaptation:
1. Évitez l'exercice intense dans les 24 heures après l'arrêt du saignement
2. Gardez la tête légèrement plus haut que votre cœur
4. Observez s'il y a des signes de saccage
5. Si vous utilisez des médicaments pour arrêter les saignements, vous devez suivre les conseils du médecin
Grâce aux méthodes scientifiques ci-dessus, la plupart des saignements de nez peuvent être contrôlés efficacement. N'oubliez pas que la prévention est meilleure que le traitement, et prendre de bons soins nasaux est la clé. Si des situations anormales se produisent, assurez-vous de rechercher un traitement médical à temps pour éviter de retarder le traitement.
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